Семечки при грудном вскармливании - польза или вред?

Опубликовано: 20-11-2014, 14:41, Категория: Информация, Грудное вскармливание
Семечки при грудном вскармливании - польза или вред?Семечки часто называют в народе безобидным наркотиком: начав их щелкать, не у многих хватает сил быстро остановиться. При этом, все справочники лекарственных растений единогласно утверждают, что семечки благотворно влияют на организм, улучшая состояние кожи и активно участвуя в обменных процессах.

Но как известно, кормящим мамам подходят далеко не все продукты, поэтому "Можно ли жареные семечки при грудном вскармливании?" - достаточно частый вопрос.

Конечно, употребление семечек, на первый взгляд, абсолютно безобидный процесс, с помощью которого приятно скоротать время, например, на прогулке летом, но так ли он безопасен, особенно для малыша?

Чтобы правильно дать ответит на этот вопрос, важно взвесить все "за" и "против", чтобы каждая мама приняла для себя единственно правильное решение.

Польза семечек при грудном вскармливании


Семечки при грудном вскармливании - польза или вред?1. Семечки содержат в своем составе ненасыщенные жирные кислоты, которые участвуют в обменных процессах и препятствуют развитию атеросклероза и сосудистых заболеваний.
2. Калий, которым богаты семечки, необходим для работы мышц.
3. По содержанию витамина D, семечки превосходят даже красную рыбу и печень трески, что в значительной мере важно для развития ребенка.
4. Самый важный фактор в пользу семечек: они способны повысить жирность молока и даже увеличить его количество.
5. Помимо всех вышеописанных свойств, которые обладают семена подсолнечника, тыквенные семечки содержат еще цинк, необходимый для выработки инсулина, и кукурбитин, являющийся природным высокоэффективным противоглистным средством.

Учитывая все вышеперечисленное, следует помнить, что витамины и активные вещества доступны в семечках только в случае, если их употреблять в сыром виде.

Педиатры запрещают семечки кормящим матерям - почему?


Несмотря на всю биологическую ценность семечек, все неонатологи и педиатры едины в своем мнении, что к употреблению этого продукта стоит подходить более, чем осторожно. Дело в том, что польза от них не сопоставима с теми возможными негативными последствиями, которые могут иметь место при употреблении семечек кормящей матерью.

Семечки при грудном вскармливании - польза или вред?1. Семечки - достаточно сильный аллерген. При этом, реакцию в равной степени могут вызвать как семена подсолнечника, так и тыквы. Поэтому, если мама все-таки не смогла удержаться от соблазна, то нужно внимательно осмотреть кожу ребенка на предмет высыпаний или покраснений.

2. Семечки могут стать причиной различных кишечных расстройств у ребенка, начиная от колик, газообразования и заканчивая поносом. Если малыш чувствителен к этому продукту, его следует исключить из меню матери.

3. Употребление семечек в больших количествах может привести к гиперлактации, что чаще всего является проблемой.

4. Жареные семечки, при грудном вскармливании, не рекомендуются еще и по причине наличия в них транс-жиров, которые образуются при высоких температурах.

5. Самую большую опасность несут в себе химические вещества, которыми обрабатывают семечки в процессе их предпродажной подготовки. Результатом употребления такого продукта может быть не только аллергия у ребенка, но и серьезная интоксикация.

Считается, что тыквенные семечки при грудном вскармливании употреблять более безопасно, так как они менее аллергенны. Однако, и в этом случае нужно следить за реакцией малыша.

Так можно семечки при грудном вскармливании или нет?


Ответ на этот вопрос однозначен: если есть возможность удержаться от соблазна, то лучше семечки исключить из меню на весь период грудного вскармливания.

Но если силы воли для этого недостаточно, то важно придерживаться следующих важных правил:
  • не злоупотреблять: в день можно съедать не более 100 г продукта;
  • внимательно следить за реакцией ребенка и в случае, если появилась аллергическая реакция или кишечные расстройства, употребление немедленно прекратить;
  • лучше использовать семечки, о происхождении которых вы знаете, - выращенные на собственном огороде или купленные на рынке у знакомого продавца; не стоит употреблять семечки промышленного производства;
  • более безопасными будут сушенные семена, чем жареные;
  • можно употреблять тыквенные семечки, однако рекомендациями относительно суточной дозы, в данном случае, пренебрегать также не стоит.
Прочитали:1669 раз Комментариев 3
Комментарии:
Марина написал(а) 8 января 2015 12:01
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
Из-за какой-то пачки семечек малыш подруги мучился целую неделю от сыпи. Это меня очень испугало, держалась подальше от семечек и сушеных, и жареных.
Цитата
Майя написал(а) 9 января 2015 01:32
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
Я хоть и люблю семечки, но покупать их в магазине действительно опасаюсь, потому что соль и всякие разные химические вещества малышу могут серьезно навредить.
Цитата
otnud4 написал(а) 10 января 2015 02:36
  • Статус:
  • 0 комментариев
  • 0 публикаций
Я вообще считаю семечки рассадников различных инфекций. А если учесть, что в них огромная концентрация масел, то и вообще их грызть нельзя.
Цитата
Оставить комментарий
Имя:*
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *